산수유차 효능으로 간과 콩팥을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 또한 허리와 무릎을 따뜻하게 하는 효능이 알려져 있습니다. 산수유차 먹는방법으로 하루에 2회 정도 나누어 드시면 효능이 좋습니다. 산수유차 만드는 방법으로 센불에 끓이다가 약불로 더 끓여주시고 식혀주시는 방법입니다. 아래 글에서 산수유차 내용 알아보겠습니다.
산수유차 효능
간과 콩팥 건강, 청력저하 개선
산수유 효능으로 간과 콩팥을 튼튼하게 하는 효능이 알려져 있습니다. 특히 허리와 무릎을 따뜻하게 하는 역할이 있습니다. 또한 허약성으로 오는 시리고 저린 증상이나 두통과 어지러움, 귀 울림이나 청력저하 증상 개선되는 효능이 있습니다.
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산수유차 오랜 동안 섭취
산수유차 효능으로 남성에게 좋은 효능이 알려져 있습니다. 부인병이나 각종 성인병에도 면역 기능을 강화시켜 주는 효능이 있습니다. 특히 산수유차를 오랫동안 장기 복용하시면 좋은 효능이 나타나게 되는 것으로 알려져 있습니다.
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먹는방법
산수유의 경우 건강에 좋은 효능들이 있어서 많은 분들이 드시는 차 종류 가운데 하나 입니다. 남성에도 좋은 효능이 있으며 부인병이나 각종 성인병에도 면역기능을 강화시켜 주는 효능이 있습니다. 오랫동안 장기 복용하시면 좋습니다. 산수유차를 드시는 방법으로 물 200ml에 산수유 10~20g을 넣어 절반 정도 되도록 끓인 후 하루에 2회 정도로 나누어 드시게 된다면 좋은 효능이 있습니다. 또한 산수유 차를 기호에 따라서 꿀이나 설탕등을 첨가하시고 드시면 좋습니다.
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산수유차 만드는 방법
산수유 열매 완전히 건조
빨갛게 잘 익는 산수유 열매를 깨끗이 씻어서 햇볕에 말려주시면 됩니다. 빨갛게 익은 산수유 열매는 시큼한 맛이 나게 됩니다. 익지 않은 열매는 떫은 맛이 나게 되므로 다 익은 것 만으로 말려주시면 주시면 좋습니다. 반정 도 말려진 산수유 열매의 끝 꼭지를 따고 손가락으로 돌돌 돌려서 힘을 줘서 씨를 빼주시면 됩니다. 이런식으로 씨를 분리한 산수유는 우려먹기 전에 5일 정도 더 말려주시면 좋습니다.
센불에서 5분 약불에서 20분 끓이기
건조가 되었다면 물 1000ml에 산수유열매 15g을 넣어주시고 센불에서 5분 정도 끓여주시고 약불로 은근하게 20분 정도 더 끓여주시면 산수유차를 만들어 주시면 됩니다. 기호에 알맞게 설탕이나 꿀을 넣어주시고 차를 음미하시면서 드시면 됩니다. 산수유 차를 차갑게 마셔도 좋고 따뜻하게 마셔주셔도 좋습니다.
마무리
산수유 열매 나무는 층층나무과에 속하며 낙엽이 지는 키가 큰 나무다. 주로 산기슭이나 인가 부근에서 자랍니다. 중국과 한반도 전역에서 자생하고 있으며 우리나라 중부 이남에서 자라고 기르고 있습니다. 산수유 차로 해서 드시는 방법도 건강에 상당히 좋습니다.
주산지는 전남 구례, 경북 의성과 봉화, 경기 이천과 양평 등에서 주로 수확하고 있습니다. 산수유는 배롱나무와 노각나무, 모과나무처럼 나무껍질이 매우 아름답고 15년 정도는 지나야 매끈하고 무늬가 있는 나무껍질을 갖게 된다.