잠 올 때 마시면 좋은 음료

누구든지 아침에 눈을 뜨자마자 잠을 그대로 빠르게 깨고 일을 할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 대부분은 잠이 완전히 깨지 않은 상태에서 멍하니 오전 시간을 흘려보내는 경우도 많습니다. 이런 상황이기 때문에 빨리 잠에서 깨어나기 위해 커피를 찾는 사람이 많은 것이 현실입니다. 직장인이 몰려 있는 서울 광화문, 강남 일대에 아침이면 커피향이 가득한 이유입니다. 하지만 커피의 경우에는 카페인 … 더 읽기