인삼은 건강 식품으로 잘 알려져 있으며 특히 인삼의 기본 성분은 사포닌이며 사포닌은 웬만한 뿌리 식물에 포함되어 있는 성분으로 알려져 있습니다. 사포닌은 식물이 갖고 있는 성분이며 거품을 일으키는 성분 입니다. 사포닌 성분 자체가 끓이거나 익힌다고 해도 잘 파괴되지 않는 성질을 가지고 있습니다. 특히 겨울에 드시는 인삼은 차로 따뜻하게 해서 드시면 감기 예방에도 좋고 몸을 따뜻하게 해주는 … 더 읽기
한겨울이 되면서 날씨가 추워지고 이때 따뜻한 과일 차 한잔이 절로 생각나는 요즘 입니다. 입김이 나오는 추운 겨울에는 몸은 따뜻한 음료를 원하고 있습니다. 기온이 급격히 내려가는 요즘에 사무실에 난방을 하고 앉아 있어도 바깥의 추운 기운으로 인해서 힘든 요즘 입니다. 너무 추워서 창문을 열어서 환기하기도 어렵고 감기에 걸리기 딱 좋은 요즘인데 실내는 공기 순환이 잘 되지 않고 … 더 읽기
겨울에는 날씨가 매우 춥고 특히 낮과 밤의 기온 차이가 상당하기 때문에 사실 감기에 걸리는 경우도 상당히 많습니다. 감기에 걸리면 금방 나아지면 좋은데 요즘은 감기도 이상한게 워낙 많고 잘못 관리하면 폐렴으로 이어지는 경우도 많아서 정말 건강 관리 잘해야 합니다. 겨울에 감기에 걸렸을 경우 건강에 좋은 감기에 좋은 차 드시면 감기도 나아지고 건강 회복에도 좋은 차 종류 … 더 읽기
한겨울에 따뜻한 꽃 차 한잔 마시게 된다면 몸속의 추운 기운이 싹 가시면서 기분도 풀리게 되는 것을 느낄 수 있습니다. 추운 겨울에 마시기 좋은 꽃 차의 종류로는 아무래도 마시면 따뜻하고 편안한 느낌을 주는 차들이 드시는 것이 좋을 것 입니다. 특히 아로마와 맛이 풍부한 꽃 차는 추운 겨울에 마시게 된다면 따뜻함을 느끼게 될 수 있으며 차를 마실 … 더 읽기
어떤 날 특별한 이유 없이 자꾸 달콤한 음료를 마시고 싶은 느낌이 있는 날이 있습니다. 이렇게 달콤한 음료를 원하는 이유는 다양할 수 있습니다. 유독 단 음식을 마시고 싶은 날이 있으며 스트레스를 심하게 받은 날이면 칼로리가 높은 음식이나 땀이 날 정도로 매운 음식을 먹으러 가는 경우도 있을 수 있으며 이런 특정 음식에 대한 마음을 식욕보다도 영양소가 부족할 … 더 읽기
한겨울 특히 날씨가 추워지게 되는 경우 여성들이 많이 호소하는 증상이 손과 발이 차가운 수족 냉증이라고 할 수 있습니다. 여성에게 많이 발생하는 수족냉증 증상의 경우에는 단순히 손발에 그치는 것이 아닙니다. 전신의 체온이 낮다는 냉증의 신호이며 수족냉증이 심한 여성의 경우에는 삶의 질이 떨어지고 배와 허리에 냉기가 지속되게 된다면 생리불순이나 생리통및 갱년기장애와 냉대하와 난임 등 건강문제로 이어질 수도 … 더 읽기
겨울에는 건강관리를 위한 따뜻한 차를 드시는 것이 좋습니다. 특히 요즘은 겨울 한파가 정말 무서울 정도인데 외출해서 외부에 있다 보면 추워서 따가울 정도네요. 아시고 계시겠지만 차마다 효과나 성질이 다른 부분들이 있습니다. 상태에 따라 적합한 차를 선택해 마시면 겨울철 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 정말 요즘 겨울의 한파는 몸속까지 차가워지는 바람과 함께 추위가 맹위를 떨치는데 … 더 읽기
한파로 인해서 상당히 추운 요즘 따뜻하고 달달한 음료가 생각 납니다. 한파에 외출을 하게 되는 경우 추위에 온몸이 얼어붙는 것 같은 요즘인데 온난화 시대에 이렇게 한파가 닥치니 정말 엄청난 추위에 힘들어지는데 이런 순간 따뜻하고 달콤한 초코 라떼 생각이 간절합니다. 초코 라떼는 따스한 음료의 향기와 달콤함이 함께 어우러지면서 추위에 지친 마음을 달래주는 특별한 음료 이기도 합니다. 특히 … 더 읽기
한겨울 점심 식사후 아무래도 실ㄹ내 난방 때문인지 상당히 나른해지고 업무 보기 힘들정도로 나른하고 힘들어집니다. 날씨가 춥고 실내는 따뜻해서 그런지 겨울 오후에는 정말 엄청 피곤합니다. 이런 차가운 겨울 날씨와 함께 찾아온 나른한 오후는 마시기 좋은 음료 한잔씩 마셔가면서 업무 보시면 업무 효율도 상당히 좋아지게 됩니다. 이런 겨울의 오후시간 편안하게 몸을 감싸주는 따뜻한 음료를 찾게 됩니다. 나른한 … 더 읽기
겨울에 가장 많이 드시는 제철 과일 귤은 몸에 좋은 효능도 많이 알려져 있으며 저렴한 금액에 맛까지 좋고 껍질은 차로 만들어 드시는 경우도 많기 때문에 겨울 하면 생각나는 과일이 거의 귤이라고 생각이 들 정도로 유명한 과일 입니다. 과거에는 정말 겨울에 감기 예방으로 귤도 먹고 귤껍질은 차로 끓여서 많이 먹었는데 요즘은 먹을게 많아져서 인지 귤껍질 차를 먹어본지가 … 더 읽기