겨울에 더 좋은 인삼차 효능과 만드는 방법!!
인삼은 건강 식품으로 잘 알려져 있으며 특히 인삼의 기본 성분은 사포닌이며 사포닌은 웬만한 뿌리 식물에 포함되어 있는 성분으로 알려져 있습니다. 사포닌은 식물이 갖고 있는 성분이며 거품을 일으키는 성분 입니다. 사포닌 성분 자체가 끓이거나 익힌다고 해도 잘 파괴되지 않는 성질을 가지고 있습니다. 특히 겨울에 드시는 인삼은 차로 따뜻하게 해서 드시면 감기 예방에도 좋고 몸을 따뜻하게 해주는 … 더 읽기