면역력 높이는 차 종류로 감잎차 효능 잘알려져 있습니다. 감잎차에 함유된 다당성분이 면역력 증진과 항종양에도 효과도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 감잎차에는 카페인 성분이 없는 것으로 알려져 있습니다. 감잎차 만들기 방법으로 말린 감잎을 우려서 먹으면 됩니다. 감잎차의 건강기능 효과로 생리통 완화에 도움이 되며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관계 질환을 개선할 수 있습니다.
면역력 높이는 차
면역력 높이는 차로 감잎차 잘알려져 있습니다. 대추차는 몸의 양기를 보충해 주는 대표적인 차로 알려져 있습니다. 많은 사람이 감의 효능은 익히 알고 있는 부분이 있지만 감나무 잎의 효능은 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 이외에도 면역력 높이는 차 종류로 생강차, 국화차, 유자차 등이 잘 알려져 있습니다.
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감잎차 효능
감잎차의 경우 감나무 잎을 우려 만든 한국의 전통차로 잘알려져 있습니다. 감잎차에 함유된 다당성분이 면역력 증진과 항종양에도 효과가 있다는 연구결과가 발표되었습니다. 또한 동의보감과 본초강목에서는 감잎의 효능이 혈액, 심장과 관련이 높아 순환기의 질환을 예방하며 당뇨와 피부질환 치료에 사용했다고 전해지고 있습니다.
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카페인
감잎차 에서는 카페인 성분이 거의 검출되지 않았으며 녹차와 비교해 감잎차의 카테킨, 퀘세틴, 캠페롤 함량이 높은것으로 알려져 있습니다. 카페인이 거의 없어서 남녀노소 부담 없이 마실 수 있는 장점이 있습니다.
감잎차 만들기
어린 감잎을 가장 뜨거울 때 채취해오시면 됩니다. 채취한 어린 감잎을 깨끗하게 채취해서 2~3회 정도 세척해주시고 그늘에서 2~3일간 말려줍니다. 찜통에 면보를 깔아주시고 1분에서 2분정도 쪄주시고 부채질 해주시고 두번 반복해줍니다. 다시 그늘에서 3일 정도 말려줍니다. 완성된 감잎을 우려서 마시면 됩니다.
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감잎차의 건강기능 효과
감잎차에는 난소에서 가장 많이 이용되는 영양소인 비타민 c가 풍부하게 포함되어 있습니다. 생리통 완화에 도움이 되며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관계 질환을 예방하는 효능이 알려져 있습니다.
마무리
감잎차는 맛이 달며 은은한 감잎 특유의 향기가 풍기면서 상쾌한 기분이 들고 습관성이 적어 장기간의 상용에 적당한 기호 음료라고 할 수 있습니다.
특히 감잎의 성분은 플라보노이드, 배당체, 수지, 탄닌, 카로틴, 유기산, 당, 정유, 엽록소, 섬유질, 단백질, 비타민 C 등으로 알려져 있습니다. 성질은 차고 맛은 달며 독이 없는 것으로 잘알려져 있습니다.