토마토 주스 만들기

불면증에 좋은 음식으로 토마토 주스 효능 잘알려져 있습니다. 또한 비타민c, 비타민a 가 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 효능을 가지고 있으며 라이코펜 성분이 세포의 산화를 막아주기 때문에 유방암, 폐암, 전립선 암 등을 비롯한 각종 암 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 토마토 주스 만들기 방법으로 살짝 데치고 갈아서 요쿠르트 첨가해주시면 맛도 영양도 우수한 토마토 주스가 완성됩니다. 아래 글에서 토마토 … 더 읽기